「新しく何かを始めたいけれど、なかなか最初の一歩が踏み出せない」
「始めてみたけれど、すぐに疲れて止まってしまった」
もし、あなたがそんな風に感じているとしたら、それはあなたの「やる気」の問題ではありません。
自分という人間を動かすための「仕組み」が、ほんの少し今の生活に合っていないだけです。
新しい働き方を軌道に乗せるために本当に必要なのは、強い意志ではなく、自分という貴重な「資源」をどう使うかという、知的な管理の視点です。
自分という「会社」の運営を考える
私たちは、自分という一人の人間を運営する「経営者」のようなものです。
一日の間に使える「体力」「時間」「考える力」には限りがあります。
多くの人が新しいことを始めるとき、今の生活（本業や家事）に、ただ新しい作業を「上乗せ」しようとします。
これは、すでに満杯のバケツにさらに水を注ぐようなもので、すぐに溢れて（燃え尽きて）しまいます。
大切なのは、新しいことを始める前に、今のバケツの中に「隙間」を作ることです。
- 減らすもの：なんとなく見ているスマホの時間、断りづらいだけの誘い。
- 空いた隙間：そこに初めて、新しい挑戦を「配置」する。
「不安」はシステムの正常な反応
新しいことを始めようとすると、決まって「不安」や「迷い」が生まれます。でも、それはあなたの心が弱いからではありません。あなたの脳が「今の安定した状態を守ろう」として出している、正常なサインです。
この不安を消そうとする必要はありません。大切なのは、不安を抱えたまま、それでもシステムを動かし続けるための「小さな工夫」です。
- 動く時間を「予約」する 「空いた時間にやろう」ではなく、「この15分だけはこれに使う」と、最初から予定に組み込んでしまいましょう。自分で決めた時間を守ることは、自分への信頼を取り戻す作業でもあります。
- 完璧な完成を求めない 最初から立派なものを作ろうとすると、頭が重くなって動けなくなります。「今日はこれ一言書ければOK」という、絶対に失敗できないほど小さな目標から始めましょう。
仕組みが整えば、未来は変わる
新しい働き方を続けるコツは、「頑張る」のをやめて「環境を整える」ことに集中することです。
自分が動かなくてもいい仕組み、自然と手が動いてしまう環境。
それらが整ったとき、あなたは意識しなくても、勝手に理想の未来へと運ばれていきます。
それはもう、つらい努力ではありません。
自分の人生を、自分の手で心地よく整えていく、クリエイティブな楽しみになります。
人生のハンドルを握れるのは、あなただけ
周りの声や、一時的な不安に惑わされる必要はありません。
あなたが、自分という資源を大切に扱いながら積み上げたものは、やがて誰にも奪われない「自由」という資産に変わります。
今日、ほんの少しだけバケツに「隙間」を作ってみませんか？
その小さなスペースから、あなたの新しい物語は始まります。
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