子育てと家庭との調和を大切にしながら、
限られた時間で最大の価値を
生み出す方法を紹介します。
学校の登下校時間に合わせた仕事術、
長期休暇中の活動計画、
夜間の自由時間の有効活用など、
40代女性が「犠牲」ではなく
「調和」を実現するための
具体的なアプローチを伝えます。
体力や環境の変化に合わせた
持続可能な働き方と収益創出の知恵を
共有します。
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バランス時間術
正しさより“わたしらしさ”を 自分にやさしい時間のつくり方
「こうすべき」「これが正解」そんな思い込みに、知らず知らず縛られていませんか? 気づけば肩が重い。心までガチガチになってしまう。 でも、それってほんとは、「安心したかった過去の自分」が決めたルールかもしれません。 🌱 正しさが“重さ”になるとき... -
バランス時間術
家族と“わたし”のバランスを考える 経験を価値に変えるライフスタイル
家事や育児に追われて、「我慢さえしていれば家庭は回る」と思っていませんか?もう、その我慢の陰で、一番置き去りにされやすいのは “あなた自身” なんです。毎日の家事や育児に追われる中で、ふと気づく瞬間があります。家庭を支えるために我慢することが... -
バランス時間術
忙しいママの5分でできるリフレッシュ法
毎日ママだから、「こどもの日」が特別じゃなくなった。 こどもの日。 でも私にとっては、特別な日って感じがあまりしない。 だって、365日、私はママだから。 今日だけが特別ってわけじゃなくて、毎日が子どもの日。 そう思ってるママ、多いんじゃないか... -
バランス時間術
忙しいママでも叶える!「毎日10分」で確実に目標達成する時短戦略
「目標はあるけど、まとまった時間が取れない...」 「子どもの学校行事や長期休暇で、自分の時間が確保できない...」 毎日の家事や育児、仕事に追われる中で、自分自身の目標に向かう時間を確保するのは本当に難しいですよね。 でも、実は「時間がない」と... -
バランス時間術
あなたの「困った!」に答える髪の扱い方完全ガイド
忙しい人必見! なんとかしてよ~の困った事態にお役に立つ 時間がなくて困ったときの、ヘアセット解決策について書いてみました。 やっぱり、身だしなみは大事ですから、 日頃からのお手入れを気をつけていきたいですね✨️ 朝の準備で困ったとき ♪ 寝ぐせがひど... -
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スキマ時間の魔法 4つの理由と5つのコツで人生が劇的に変わる
忙しい毎日の中で、たった5分や10分の隙間時間。 その些細な時間が、 実は人生を大きく変える可能性を秘めているんです。 今回は、スキマ時間の持つ意外な力と、 それを最大限活用するためのコツをお伝えします。 スキマ時間の活用で人生が変わる4つの理由... -
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自立への一歩 効果的なタイムスケジュールの作り方
自立するためには、効果的なタイムスケジュールが欠かせません。 しっかりと計画を立て、自分の目標に向かって実行することで、 無駄な時間を減らし、生産性を高めることができます。 1. スケジュールの立て方 まずは、自分の1日の時間を見直してみましょ... -
バランス時間術
努力の重荷を軽くするために心のバランスを取り戻す「休息の時間」の作り方 | 頑張りすぎた自分へのギフト努力の重荷を軽くするために
「頑張れ」の言葉が重荷になるとき 忙しい日々の中で全力で走り続けていると、ある日突然、足取りが重くなることがあります。 「もっと頑張れ」「諦めないで」 そんな周りからの励ましの言葉が、 心に刺さるように感じる時。 それは、あなたの心と体がSOS... -
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在宅ワークで実現する理想のワークライフバランス 成功への5ステップ
はじめに なぜ今、在宅ワークが選ばれているのか 「子どもの学校行事と仕事のスケジュールを調整するのが毎回大変…」 「年齢を重ねるにつれ、フルタイム勤務の体力的な負担が気になる…」 「自分の経済的自立のために収入源を確保したいけれど、家族との時... -
バランス時間術
在宅ワークで理想の生活スタイル
在宅ワークの魅力ってなに? 「副業」 「在宅ワーク」って 検索していた時期があります。 在宅ワークでの 理想の暮らしについてお伝えいたします。 在宅ワーク 時間と場所を 問わず仕事ができるのが嬉しいですね。 おうちが職場 ・通勤時間なし ・時間を自分のペース...
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