正しさより“わたしらしさ”を 自分にやさしい時間のつくり方

「こうすべき」「これが正解」
そんな思い込みに、知らず知らず縛られていませんか？

気づけば肩が重い。
心までガチガチになってしまう。

でも、それってほんとは､
「安心したかった過去の自分」が決めたルールかもしれません。

🌱 正しさが“重さ”になるとき

最初に教わった方法。
「これが普通だよ」と言われた順番。
「丁寧にするのが一番」と信じてきたやり方。

そのどれも、間違ってはいないけれど、
今のあなたにはもう合っていないかもしれません。

たとえば、もっとシンプルにしてもいい。
もっとラクな方法を選んでもいい。

「正しさ」より「やさしさ」を選んだとき、
自分の時間にふっと余白が生まれるんです。

💡 自分にやさしい選択の見つけ方

1. “いまの自分”に聞いてみる
   　「今日のわたしは、どうしたらラク？」
   　正解探しじゃなく、気分で選んでも大丈夫。
2. 比べない
   　あの人のやり方が立派でも、あなたに合うとは限らない。
   　「わたしにはこれがちょうどいい」でいいんです。
3. ちょっと試してみる
   　新しいやり方にすぐ慣れなくてもOK。
   　小さな実験くらいの気持ちで十分。
4. ✍️ 未来の自分へメモ

「正しさ」に縛られなくても、あなたの価値は変わりません。

むしろ「わたしらしい選択」を続けることが、
これからの信頼や安心につながっていきます。

だから､
今日のあなたに伝えたい。

正しさより、やさしさを選んでいい。
それが“いまの自分”を守ることだから。

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