習慣化– tag –

この記事では、「せっかく始めたことが続かない」「たまにしかやらないと毎回リセットされている気分」と感じているあなたが、効率的な習慣パターンを構築して、未来の自分を助けられるようになる方法をお伝えします。 読後には、なぜ人は忘れてしまうのか...