時間管理– tag –

みりです！ 「やるはずだったのに…またサボってしまった。」そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？ 実はそれ、あなただけじゃありません。どんなに優秀な人でも、集中が途切れたり、やる気が出ない日はあります。 大事なのは、サボったこ...

「時間がないから発信できない」そんな声をよく耳にします。 仕事、家庭、プライベート。毎日が忙しくて、SNSやブログに手をつけられない…。私自身、看護師として急性期の現場に立ちながら家庭を両立してきたので、その気持ちは痛いほどわかります。 でも...

忙しい毎日の中で、たった5分や10分の隙間時間。 その些細な時間が、 実は人生を大きく変える可能性を秘めているんです。 今回は、スキマ時間の持つ意外な力と、 それを最大限活用するためのコツをお伝えします。 スキマ時間の活用で人生が変わる4つの理由...

自立するためには、効果的なタイムスケジュールが欠かせません。 しっかりと計画を立て、自分の目標に向かって実行することで、 無駄な時間を減らし、生産性を高めることができます。 1. スケジュールの立て方 まずは、自分の1日の時間を見直してみましょ...

「頑張れ」の言葉が重荷になるとき 忙しい日々の中で全力で走り続けていると、ある日突然、足取りが重くなることがあります。 「もっと頑張れ」「諦めないで」 そんな周りからの励ましの言葉が、 心に刺さるように感じる時。 それは、あなたの心と体がSOS...

この記事では、「せっかく始めたことが続かない」「たまにしかやらないと毎回リセットされている気分」と感じているあなたが、効率的な習慣パターンを構築して、未来の自分を助けられるようになる方法をお伝えします。 読後には、なぜ人は忘れてしまうのか...