この記事では、「なりたい自分になれない」「理想の未来が描けない」と悩むあなたが、
自分の強さを育てながら、周囲との信頼関係を構築し、
本当に望む未来へと進んでいくためのヒントをお届けします。
読後には、自分の未来は自分で創っていけるという確信と、
具体的に明日から始められるステップが見えているはずです。
未来を創るための第一歩—自分自身を知ること
「どんな未来を描きたいと思っていますか？」
この質問に明確に答えられますか？
私も看護師として働きながら子育てをしていた頃、
毎日の忙しさに追われるだけで、
自分の未来について考える余裕すらありませんでした。
でも、ふと立ち止まって考えたとき、
「このままでいいのだろうか？」という問いが浮かびました。
未来を描くためには、まず自分自身のことを知る必要があります。
自分の強み、弱み、そして何に情熱を感じるのか—これらを知ることが、
未来への扉を開く鍵なのです。
強い自分を創る—日常の小さな習慣が力になる
成功への道を歩むために必要なのは、自分自身を強くすることです。
ではどうやって「強い自分」を創っていけばいいのでしょうか？
毎日の基本を整える
看護の現場で学んだ大切なことの一つは、
「基本的な生活習慣が全ての土台になる」ということ。
食事・睡眠・運動—この3つのバランスが取れているとき、
私たちは最も強く、最もクリアな思考ができます。
特に忙しいママにとって、この基本的な部分がおろそかになりがちです。
「自分のことは後回し」という考えは、
実は未来への投資を放棄しているのと同じなのです。
いつも通りの大切さ
緊張や不安があるとき、できることができなくなってしまいます。
だからこそ「いつも通り」が大切です。
- いつも通りの朝食、
- いつも通りの身支度、
- いつも通りの挨拶
これらの小さな習慣が、あなたの心の安定につながります。
まだ「いつも通り」が確立していなければ、
今日から少しずつ創っていきましょう。
負の経験をバネにする—失敗から学ぶ力
誰もが苦しみや悲しみを経験します。私も看護師として、
そして母親として、数えきれないほどの挫折や失敗を経験してきました。
でも、みんなそれを「負の経験」で終わらせず、
バネにして力に変えているのです。
重要なのは「気づく」こと。
失敗したとき、なぜうまくいかなかったのか？
次はどうすればいいのか？
この「改善点を見つける力」が、未来への前進を可能にします。
人との関わりが未来を広げる—信頼関係の力
一人で頑張ることも大切ですが、周囲との関係性が未来を大きく左右します。
同じ方向を向くことの大切さ
お互いの気持ちが同じ方向を向いているとき、目標に向かって共に歩むことができます。
これは家族との関係でも、職場での関係でも同じです。
頑張りたい気持ちと応援したい気持ちが同じ方向を向いたとき、
「行動できる」というパワーが生まれるのです。
信頼関係が生む力
「頑張れるのはあなたがいるから！」
この言葉を心から言える、あるいは言ってもらえる関係があると、
人は想像以上の力を発揮できます。
看護チームでの経験から言えるのは、強い信頼関係から生まれた信用は、
どんな困難も乗り越える力になるということ。
自分も大切に、相手も大切に思う気持ちは、誰にも負けない力強さになります。
明日から始める「未来創り」3つのステップ
では具体的に、どうやって望む未来に向かって進んでいけばいいのでしょうか？
1. 自分の思いを言葉にする習慣をつける
自分が本当は何を望んでいるのか、それを言葉にして書き出してみましょう。
言葉にすることで、漠然とした思いが具体的な目標に変わります。
「いつか子どもと余裕を持って過ごしたい」という思いは、
「2年後までに在宅ワークの収入を月10万円にして、週2日は早めに仕事を終えて子どもと過ごす時間を作る」
という具体的な目標になります。
2. 毎日の小さな行動を決める
大きな目標は、毎日の小さな行動の積み重ねでしか達成できません。
例えば：
- 朝30分早く起きて自分の時間を作る
- 寝る前に10分間、明日のTodoリストを作る
- 週に1回、自分の目標に向けた進捗を振り返る時間を持つ
3. 応援してくれる「仲間」を見つける
同じ方向を向いて頑張れる仲間は、あなたの未来を大きく広げてくれます。
同じ目標を持つママ友、オンラインコミュニティ、
理解のある家族
あなたの頑張りを認め、時には正直なフィードバックをくれる
存在を大切にしましょう。
まとめ 未来は自分で創るもの
「どんな未来を描きたいですか？」
この問いに対する答えは、あなたの中にあります。
看護師として様々な人生に触れてきた経験から言えるのは、
幸せな未来を手に入れている人は、
自分の未来は自分で創るものだと心から信じている人だということ。
昨日の自分を超えて、毎日少しずつ成長していく。
そして、あなたを応援してくれる人との絆を大切にする。
これが、あなたの望む未来への確かな道筋です。
みり
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