子育てと家庭との調和を大切にしながら、
限られた時間で最大の価値を
生み出す方法を紹介します。
学校の登下校時間に合わせた仕事術、
長期休暇中の活動計画、
夜間の自由時間の有効活用など、
40代女性が「犠牲」ではなく
「調和」を実現するための
具体的なアプローチを伝えます。
体力や環境の変化に合わせた
持続可能な働き方と収益創出の知恵を
共有します。
-
忙しいママの5分でできるリフレッシュ法
毎日ママだから、「こどもの日」が特別じゃなくなった。 こどもの日。 でも私にとっては、特別な日って感じがあまりしない。 だって、365日、私はママだから。 今日だけが特別ってわけじゃなくて、毎日が子どもの日。 そう思ってるママ、多いんじゃないか... -
「40代、もう髪は諦めた…」そんな私が自信を取り戻せたReFaコームの話
朝がしんどい「もういいや」ってなってた私の髪がツルツルに✨️ 「髪、どうでもよくなってきた…」 40代になってから、朝の支度がどんどん億劫になっていた。髪は広がる、絡まる、まとまらない。何をしても結局、ひとつに束ねて終わり。 生活感があふれるの... -
忙しいママでも叶える!「毎日10分」で確実に目標達成する時短戦略
「目標はあるけど、まとまった時間が取れない...」 「子どもの学校行事や長期休暇で、自分の時間が確保できない...」 毎日の家事や育児、仕事に追われる中で、自分自身の目標に向かう時間を確保するのは本当に難しいですよね。 でも、実は「時間がない」と... -
スキマ時間の魔法 4つの理由と5つのコツで人生が劇的に変わる
忙しい毎日の中で、たった5分や10分の隙間時間。 その些細な時間が、 実は人生を大きく変える可能性を秘めているんです。 今回は、スキマ時間の持つ意外な力と、 それを最大限活用するためのコツをお伝えします。 スキマ時間の活用で人生が変わる4つの理由... -
自立への一歩 効果的なタイムスケジュールの作り方
自立するためには、効果的なタイムスケジュールが欠かせません。 しっかりと計画を立て、自分の目標に向かって実行することで、 無駄な時間を減らし、生産性を高めることができます。 1. スケジュールの立て方 まずは、自分の1日の時間を見直してみましょ... -
努力の重荷を軽くするために心のバランスを取り戻す「休息の時間」の作り方 | 頑張りすぎた自分へのギフト努力の重荷を軽くするために
「頑張れ」の言葉が重荷になるとき 忙しい日々の中で全力で走り続けていると、ある日突然、足取りが重くなることがあります。 「もっと頑張れ」「諦めないで」 そんな周りからの励ましの言葉が、 心に刺さるように感じる時。 それは、あなたの心と体がSOS... -
在宅ワークで実現する理想のワークライフバランス 成功への5ステップ
はじめに なぜ今、在宅ワークが選ばれているのか 「子どもの学校行事と仕事のスケジュールを調整するのが毎回大変…」 「年齢を重ねるにつれ、フルタイム勤務の体力的な負担が気になる…」 「自分の経済的自立のために収入源を確保したいけれど、家族との時... -
在宅ワークで理想の生活スタイル
在宅ワークの魅力ってなに? 「副業」 「在宅ワーク」って 検索していた時期があります。 在宅ワークでの 理想の暮らしについてお伝えいたします。 在宅ワーク 時間と場所を 問わず仕事ができるのが嬉しいですね。 おうちが職場 ・通勤時間なし ・時間を自分のペース... -
子どもの経験を活かして自立へ導く 忙しいママナースが実践する子育て術
この記事では、「子どもが自立していくために必要な経験をどう与えるべきか」と悩むママナースのために、日々の生活の中で子どもの自立を促す具体的な方法と、その実現に必要な時間とお金の確保の仕方をお届けします。 読後には、子どもに必要な経験とは何... -
「一生このままの人生でいいの?」キャリアを諦めたママナースが見つけた新しい働き方
この記事では、「キャリアと育児の板挟みで自分の可能性を諦めかけている」と感じているママナースが、家庭を大切にしながらも自分らしく収入を得る新しい道を見つける方法をお届けします。 読後には、あなたが今いる場所がゴールではなく通過点であり、家...
12